biegaczka biegacz bieganie kobieta

i

Autor: Ryan McGuire - Pixabay Przyjdź na iławski stadion i sprawdź się w teście Coopera!

Przyjdź na iławski stadion, sprawdź się w teście Coopera!

2021-05-17 13:16

Przed nami okres odmrażania wszelkich imprez sportowych, potem półmaraton. Na ścieżkach w mieście widać już trenujących biegaczy. To, jak rzeczywiście wygląda nasza forma, można sprawdzić w prostym teście.

Jeśli jesteście zainteresowani swoim zdrowiem, kondycją, to nie może was zabraknąć 19 czerwca.

Iławski Test Coopera, odbędzie się na Stadionie Miejskim przy ulicy Sienkiewicza

Test Coopera to najprościej ujmując bieg, marsz lub ogólnie ciągłe przemieszczanie się osoby w czasie 12 minut mający na celu określić własną formę. Polega na nieprzerwanym biegu lub marszu - uczestnicy starają się pokonać w tym czasie jak najdłuższy dystans. 

Zapisywać możecie się TUTAJ, warto też przeczytać regulamin.

QUIZ. Poniedziałkowy test z wiedzy ogólnej.Nawet największe wykształciuchy mogą mieć problem by zdobyć maksa

Pytanie 1 z 10
W którym roku na Igrzyskach Olimpijskich Władysław Kozakiewicz wykonał swój słynny gest w stronę gwiżdżącej publiczności?
test coopera iława tabela1

i

Autor: ICSTiR Sprawdź jak wypadłeś w normach Coopera Link: Kliknij by powiększyć
test coopera iława tabela2

i

Autor: ICSTiR Sprawdź jak wypadłeś w normach Coopera Link: Kliknij by powiększyć
test coopera iława

i

Autor: ICSTiR
Przeprowadzka tygrysów z Poznania